你好,總是大便干燥跟脾虛津液不足有關系的.建議您服用中藥生白術50克煎水代茶飲,可以健脾益氣,促進排便。山藥粥多喝點,可以健脾益氣,促進脾胃功能.多喝點蜂蜜水，一般是晚上睡覺之前喝，可以潤腸通便。平時也可以適量多飲用酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，對于腸道功能調節也有很好的輔助治療作用。醫生詢問：

你好，大便干燥提示消化功能紊亂的可能。我建議你可以考慮服用一些調節胃腸功能的藥物如四磨湯口服液，生活中，多飲水，多吃蔬菜和水果。醫生詢問：

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.以上是對“總是大便干燥，吃什么食物或藥物能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，孩子總是大便干燥的現象，一般是有些上火的現象，要給孩子多喝點水，多吃水果蔬菜一類的比較好的，服用小兒清火寶的。蔬菜方面多吃點芹菜，韭菜一類的，香蕉也不錯的，同時順時針按摩腹部，養成定時排便的好習慣吧。醫生詢問：

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。