您好；建議明確原因，針對病因治療，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生

病情分析：你好;牙齦萎縮是一種常見病.病因是因?yàn)檠乐懿∫鸬?而且之一在牙齦低部有牙結(jié)石,牙結(jié)石可以早成牙齦萎縮,牙齒松動脫落等.1,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣.2,防治炎性口腔病.3,治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病.（如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C,易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮.在治愈原發(fā)疾病之后,牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)）4,嚴(yán)防環(huán)境污染.砷,鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì).5,食療.枸杞煮瘦肉或生地,熟地,生姜各15克煮雞蛋,對預(yù)防及治療牙周疾病效果良好,可以長期食用.

牙齦萎縮首先就是要先潔牙,將牙齒上面的結(jié)石去除掉,保持口腔衛(wèi)生飯后吃些鮮梨，通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘?jiān)乐窝例l充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。

你好你現(xiàn)在出現(xiàn)的牙齦萎縮以及牙齒松動的話結(jié)合你的年紀(jì)是一個(gè)牙周炎的問題的注意清潔牙石以及菌斑的你現(xiàn)在還是有松動建議去牙科進(jìn)行牙周組織的引導(dǎo)再生的同時(shí)控制炎癥就行的

建議盡快去洗牙，慢性牙齦炎一般一周左右就可恢復(fù)正常，萎縮的牙齦慢慢的也會長回去的，以免牙齦長時(shí)間萎縮不能恢復(fù)。