這個(gè)主要是個(gè)人的控制能力多發(fā)展些別的興趣·或者從事工作·而且不要跟賭友為伍·否則只會(huì)把你帶回去賭博的道路上

你好!分散精力,不要到賭博場(chǎng)所觀看.

你好.任何不良習(xí)慣的戒除都需靠自己的毅力,單憑外來(lái)因素只能是杯水車薪!所謂的習(xí)慣是長(zhǎng)期時(shí)間下形成的一種條件反射,久而久之就形成一種依賴性.要想戒除,必須有一個(gè)更好的習(xí)慣代替它.比如戶外鍛煉,釣魚(yú),參加健身俱樂(lè)部等.但關(guān)鍵還是要靠自己.

你好,首先你要正確的認(rèn)識(shí)到賭博的危害性很嚴(yán)重性,尤其不僅僅對(duì)你更是對(duì)你的家庭建議：這個(gè)只能靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力來(lái)戒除,別人的只字片語(yǔ)也許根本無(wú)法打動(dòng)你以上是對(duì)“怎么戒掉賭博”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

可能是你無(wú)聊正好和朋友湊一塊了就玩了。要是你自己自控能力很差的話，我建議你首先是要做到不要往那個(gè)賭博的群體里湊。還有就是可以讓自己的親人朋友監(jiān)督你，再就是適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，這樣你的生活充實(shí)了就不會(huì)總是去玩了。