通過(guò)您說(shuō)的癥狀是傾向于抑郁癥。癥狀長(zhǎng)期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。享受陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)的美好，或許能夠患者的心情得到顯著的放松。同時(shí)培養(yǎng)對(duì)新鮮事物的興趣和愛(ài)好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極，這樣對(duì)患者的情況有很大的幫助。

您好，情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見(jiàn)人、整日愁眉苦臉、對(duì)任何事情都不感興趣是抑郁癥的癥狀，長(zhǎng)期下去建議去專科醫(yī)院做一下檢查，可以采用中醫(yī)的方法來(lái)治療，吃中藥，針灸，結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導(dǎo)治療會(huì)有好的效果，中醫(yī)中藥醒腦安神，疏肝解郁，健脾益氣從根本上解決病癥。祝早日擺脫困擾