不用吃藥,找人多的地方玩去,敞開胸懷,多與人溝通交流,等你能從容的面對一切的時候,你的這些毛病就會跟你886!

見到很長時間沒見的親人,或朋友,由其是女孩子的時候就臉會紅,而且心會跳得很快,臉好像就變型了一樣,臉上的肌肉都會跳,就是特激動.你好,你可能與你心律不齊有點原因,建議去醫(yī)院做個檢查,及時治療.以上是對“害羞，特容易激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,主要是心理素質(zhì)差造成的,經(jīng)過反復(fù)的鍛煉就可以的.反復(fù)的鍛煉自己,要知道人長大了要經(jīng)歷各種場合,要經(jīng)過社會的磨練,男人要頂天立地,要告訴自己不要緊張,自己要有足夠的信心.

您好這位朋友您應(yīng)該不要太過于擔(dān)心青春期有類似的情況是再也正常不過的了,建議你多跟女同學(xué)說話多運動多鍛煉你會健康成長的.

您好,在人前易臉紅的毛病不堪其苦.其實知道并沒有什么可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到.有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往.但又渴望與人交往,在的身體里常常經(jīng)歷著兩個不同自我的戰(zhàn)爭：一個害羞,懦弱,缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己.所以感到生活真是太沉重,太累了,這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病.首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒,抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此而造成的惡性循環(huán).其次是要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練.人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經(jīng)常想想自己有哪些長處或優(yōu)勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法.在改變對自己的看法的同時,再將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣,也最能體現(xiàn)自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做,一舉成功后便會有一分喜悅,做完后再用同樣的方法確定下一個目標(biāo).這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強.自信心強了站在別人面前也越來越自然,不會再那么容易臉紅.