你好，根據你說的情況，孩子的正常生物鐘被打亂。建議你能夠合理安排孩子的作息時間。生活有規律。適量運動。祝你健康快樂！

你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，考慮孩子是否缺乏微量元素，缺鋅缺鈣。建議化驗微量元素看看，如果是缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是、甘草鋅，缺鈣吃點小兒迪巧，平時注。意飲食均衡營養不要偏食，吃點肉食，蛋，奶豆制品

你好，就您的情況應該是心理的問題的，應該看看心理咨詢師，平時也進行自我克制，努力改變這種現狀，讓身邊的人也來幫助你，應該很快就會得到改善的。