得了痛風關(guān)節(jié)紅腫疼痛，應從了解痛風、調(diào)整生活方式、合理用藥、監(jiān)測病情、預防并發(fā)癥等方面進行應對。 1.了解痛風：痛風是由于血尿酸水平過高，導致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引發(fā)的炎癥性疾病。 2.調(diào)整生活方式：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等；多喝水，促進尿酸排泄；控制體重，避免肥胖；限制飲酒。 3.合理用藥：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、依托考昔，緩解疼痛；秋水仙堿，控制炎癥；別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成；苯溴馬隆促進尿酸排泄。但用藥務必遵醫(yī)囑。 4.監(jiān)測病情：定期復查血尿酸水平，了解病情控制情況。 5.預防并發(fā)癥：長期痛風可能導致關(guān)節(jié)畸形、腎臟損害等，要注意預防。 總之，痛風患者要重視疾病管理，積極治療，改善生活方式，預防并發(fā)癥，以提高生活質(zhì)量。

你好，進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關(guān)節(jié)損傷。臥床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛緩解72小時后方可恢復活動。