睡在鋪板不平差距約 1 厘米且自身無(wú)明顯不適感覺的床上，一般來(lái)說對(duì)身體沒有直接危害，但仍存在一些潛在影響，如影響睡眠質(zhì)量、可能引發(fā)肌肉緊張、影響脊柱生理曲度、增加關(guān)節(jié)壓力、誘發(fā)慢性疼痛等。 1. 影響睡眠質(zhì)量：床面不平可能導(dǎo)致睡眠中翻身次數(shù)增多，影響深度睡眠，使人白天感到疲憊。 2. 引發(fā)肌肉緊張：身體為了適應(yīng)不平的床面，部分肌肉會(huì)持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致肌肉酸痛。 3. 影響脊柱生理曲度：長(zhǎng)期睡在這樣的床上，可能會(huì)改變脊柱正常的生理彎曲，增加脊柱負(fù)擔(dān)。 4. 增加關(guān)節(jié)壓力：關(guān)節(jié)在睡眠時(shí)不能得到良好的支撐，壓力分布不均，可能引發(fā)關(guān)節(jié)不適。 5. 誘發(fā)慢性疼痛：如果上述情況長(zhǎng)期存在，可能會(huì)逐漸積累，最終導(dǎo)致慢性疼痛，如腰痛、背痛等。 總體而言，短期內(nèi)可能無(wú)明顯危害，但為了長(zhǎng)期的身體健康，盡量選擇平整度較好的床鋪，以保證良好的睡眠和身體姿勢(shì)。

久坐對(duì)身體健康不利,但對(duì)骨骼并沒有影響.如前列腺炎等.

根據(jù)您所描述的情況，是要了解營(yíng)養(yǎng)保健的知識(shí)黃金搭檔主要成分是鈣、鐵、鋅、硒，和各種維生素，因?yàn)殇\是人體所需的微量元素，為防止重復(fù)給藥，不用再服鋅寶片。

您好。兒童黃金搭檔內(nèi)含有各種需要的營(yíng)養(yǎng)元素，有的其中也包括鋅的，那就不必再服用，如果不含有鋅是可以一起吃的，沒有副作用的。建議您在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期以科學(xué)飲食為主補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，市場(chǎng)上的各種保健產(chǎn)品有的宣傳內(nèi)容極其夸大，一定要慎重選擇。

你好,長(zhǎng)期久坐對(duì)身體骨骼發(fā)育有影響,小孩子可以導(dǎo)致駝背,脊柱彎曲還可引起頸椎病