保持肌膚的白皙無(wú)暇其實(shí)不是難事，不過(guò)你首先要保證你的白底肌膚沒(méi)有黑斑的困擾，不然越白反而越凸顯了斑點(diǎn)。要去除黑斑，現(xiàn)在就告訴你預(yù)防和治療的方法。　　黑斑發(fā)生之原因：事實(shí)上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對(duì)紫外線是相當(dāng)敏感的，過(guò)度地照射會(huì)使基底層色素細(xì)胞，為了極力保護(hù)身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無(wú)法隨著正常的代謝排出外的話，就會(huì)產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚干燥，精神壓力，甚至妊娠、生產(chǎn)時(shí)的荷爾蒙分泌失調(diào)等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內(nèi)在因素。我們?nèi)粢婪叮捅仨殐?nèi)外兼顧才行。“十個(gè)女子九個(gè)斑”，很多人都有一些斑點(diǎn)，可能是雀斑，又或者是黃褐斑。加上現(xiàn)在的環(huán)境，污染加劇，紫外線強(qiáng)烈，生活工作壓力大，等等因素，更多人都開(kāi)始長(zhǎng)斑了。而更讓人苦悶的是，祛斑成功率實(shí)在是十分的低。不過(guò)，我們可不能就此放棄祛斑。首先，檢查你的斑屬于哪一類?(一)雀斑特點(diǎn)描述：淺棕色或褐色斑點(diǎn)，大多出現(xiàn)在鼻翼、兩頰。夏天一般比較深，而冬天會(huì)顯得少一些，淡一些。形成原因：雀斑具有一定的遺傳傾向，屬于常染色體顯性遺傳性皮膚病，受雌激素影響，女性較多，通常在5歲以后出現(xiàn)。(二)黃褐斑(蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑)特點(diǎn)描述：黃褐色或淡黑色的面積大小不等、不規(guī)則的斑塊，但邊界清楚，平攤于皮膚上，摸之不礙手。多對(duì)稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周?chē)砻婀饣瑹o(wú)鱗屑，無(wú)癢痛感。形成原因：是一種后天性局限性色素增多疾病，局部病例變化、妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、肝氣郁結(jié)、腎水不足及氧自由基和過(guò)氧化脂質(zhì)增多等都能引起黃褐斑。蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。(三)日曬斑特點(diǎn)描述：顏色由淺到深，有的可大于1厘米。經(jīng)常暴曬的部位容易出現(xiàn)。形成原因：日曬斑，顧名思義，主要就是太陽(yáng)光惹的禍。長(zhǎng)期受紫外線刺激，能激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。另外，肌膚中的毒素能激活細(xì)胞的活性，同時(shí)也會(huì)和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，轉(zhuǎn)化成黑色素。黑色素會(huì)逐漸累計(jì)，隨著年齡的增長(zhǎng)，漸漸地就會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)。(四)黑斑特點(diǎn)描述：斑點(diǎn)深淺不一，可大片出現(xiàn)在兩頰。可能與激素變化有關(guān)，并因日曬而增深。形成原因：皮膚黑色素代謝不良、皮膚表面受損導(dǎo)致色素沉著或紫外線照射都會(huì)引起黑斑。其實(shí)想要解決一般的黑斑問(wèn)題，使用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊就能輕松做到。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊就是一款比較注重內(nèi)調(diào)的防衰老產(chǎn)品，芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊在進(jìn)入肌膚真皮組織后，不僅可以迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊肌膚，所含的膠原蛋白活性多肽能抑制酪氨酸酶的活性，能減少黑色素生成，淡化色斑，肌膚全身美白。徹底的做到由內(nèi)而外防止衰老。此外，日常一些健康的飲品也能夠幫助消退黑斑喔：西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

軍訓(xùn)后臉上長(zhǎng)黑斑可能由多種原因引起，如紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等。 1.紫外線照射：軍訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線損傷皮膚，導(dǎo)致黑色素生成增多。應(yīng)做好防曬，使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力、睡眠不足等可能引起體內(nèi)激素失衡，影響黑色素代謝。要保持良好作息，減輕壓力。 3.皮膚炎癥：如痤瘡、過(guò)敏等炎癥后可能留下色素沉著。需治療原發(fā)病，避免刺激皮膚。 4.遺傳因素：部分人天生易長(zhǎng)黑斑，要注意預(yù)防和護(hù)理。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲食不均衡等也可能導(dǎo)致。應(yīng)養(yǎng)成健康生活方式。 臉上長(zhǎng)黑斑不必過(guò)于焦慮，可先嘗試改善生活方式和加強(qiáng)皮膚護(hù)理。若黑斑嚴(yán)重影響美觀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如激光治療、外用藥物（氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等）。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

你好，根據(jù)你的病情分析考慮是黃褐斑。黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”、“妊娠斑”或“肝斑”。一般是在顴骨、鼻梁、額頭或口周等部位大片的淡黃色的斑，邊緣不清楚。黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，尤其是和女性的雌孕激素水平有關(guān)，因此月經(jīng)不調(diào)、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易出現(xiàn)黃褐斑。此外日曬和精神因素也會(huì)使黃褐斑加重。因?yàn)閼言谐霈F(xiàn)的黃褐斑，多數(shù)人可以在分娩以后逐漸消退。如果長(zhǎng)期不退，需要進(jìn)行治療。黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，防曬霜是必不可少的，局部使用美白祛斑類化妝品可以使色斑淡化。口服維生素C、E等抗老化的藥物，或者中藥都有幫助。黃褐斑的治療需要有耐心，至少需要兩個(gè)月以上才能見(jiàn)到效果，不要心急。

你好：這個(gè)一般是黑色素沉淀引起的，所以我建議像你的情況還是需要上正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行下相關(guān)性的檢查治療措施。

您好,斑是一種后天黑色素沉著過(guò)度性皮膚病,應(yīng)該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等,多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物,