左側(cè)膝關(guān)節(jié)積液及半月板損傷需要綜合治療和護理，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。能否打羽毛球取決于恢復(fù)情況。治療和護理方法包括以下方面： 1. 疾病介紹：膝關(guān)節(jié)積液是由于膝關(guān)節(jié)損傷、炎癥等導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體增多。半月板損傷多由外傷、退變等引起。 2. 休息制動：減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負重和劇烈運動，臥床休息時抬高患肢。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，促進積液吸收，緩解疼痛。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加關(guān)節(jié)潤滑。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后進行，包括股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 6. 手術(shù)治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需進行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 總之，對于左側(cè)膝關(guān)節(jié)積液及半月板損傷，要及時治療和科學(xué)護理。在未完全恢復(fù)前，不建議打羽毛球，以免加重損傷。待癥狀明顯改善、醫(yī)生評估允許后，再逐漸恢復(fù)運動。

您的情況是需要及時的休息來進行養(yǎng)護。而不可以進行跑動的運動是要避免的。

你好根據(jù)你現(xiàn)在的情況，關(guān)節(jié)內(nèi)已經(jīng)局部形成積液，半月板損傷，如果半月板損傷不重，可以繼續(xù)觀察，多休息，不要下肢活動，如果損傷重，積液量較多，還是需要手術(shù)處理，同時注意神經(jīng)及血管有無損傷。祝早日康復(fù)。

你好，根據(jù)描述的情況分析是屬于運動疲勞的癥狀，及時的保養(yǎng)休息，抽液消炎治療試試