精子活力不良且數量少可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、內分泌失調、生殖系統感染、精索靜脈曲張等。改善這種情況可通過調整生活方式、治療基礎疾病、使用藥物等方法。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質；減少久坐，避免高溫環境。 2.疾病治療：若存在前列腺炎、附睪炎等生殖系統炎癥，應及時進行抗感染治療。 3.內分泌調節：對于內分泌失調，如雄激素水平低，可補充十一酸睪酮等藥物。 4.改善微循環：服用左卡尼汀口服液，能促進精子的能量代謝。 5.補充微量元素：口服葡萄糖酸鋅片，補充鋅元素，有助于提高精子質量。 6.抗氧化治療：服用維生素 E 軟膠囊，能減少氧化應激對精子的損傷。 精子活力和數量的改善需要綜合調理，且治療過程中應定期復查精液常規。同時，建議前往正規醫院男科或生殖科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

精子質量差的病用中藥治療效果很好。你與我聯系說說更多的癥狀，我為你分析一下。