我有下班以后鍛煉身體的習(xí)慣每天傍晚的時候...
我有下班以后鍛煉身體的習(xí)慣每天傍晚的時候會慢跑到我們城里的一個山腳下每天回來以后都是累的氣喘吁吁但是感覺這樣跑步對身體很有好處每次我一回來我老婆就喊我吃飯但是我覺得要休息一下才可以吃飯想得到怎樣的幫助：請問像我這樣做完劇烈運(yùn)動以后多長時間才可以吃飯？如果馬上吃飯有什么影響？（
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好剛剛做完劇烈的活動血液大都集中在四肢這時吃飯。很容易導(dǎo)致消化不良日積月累就有可能會得胃炎極度痛苦你說的這種情況應(yīng)該是運(yùn)動以后一個小時再吃飯。讓身體休息一下慢慢的走幾圈等心臟不那么劇烈跳動舒緩一下腸胃就可以吃飯了。吃飯之前最好喝一杯溫水對胃好還減肥飯后一個小時內(nèi)最好是休息。祝你健康。
2016-01-03 09:02
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好剛剛做完劇烈的活動血液大都集中在四肢這時吃飯很容易導(dǎo)致消化不良日積月累就有可能會得胃炎極度痛苦你說的這種情況應(yīng)該是運(yùn)動以后一個小時再吃飯讓身體休息一下慢慢的走幾圈等心臟不那么劇烈跳動舒緩一下腸胃就可以吃飯了吃飯之前最好喝一杯溫水對胃好還減肥飯后一個小時內(nèi)最好是休息祝你健康。
2016-01-03 03:09
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，剛剛做完劇烈的活動血液大都集中在四肢這時吃飯很容易導(dǎo)致消化不良日積月累就有可能會得胃炎極度痛苦你說的這種情況應(yīng)該是運(yùn)動以后一個小時再吃飯讓身體休息一下慢慢的走幾圈等心臟不那么劇烈跳動舒緩一下腸胃就可以吃飯了吃飯之前最好喝一杯溫水對胃好還減肥飯后一個小時內(nèi)最好是休息祝你健康
2016-01-02 20:37
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好剛剛做完劇烈的活動血液大都集中在四肢這時吃飯很容易導(dǎo)致消化不良日積月累就有可能會得胃炎極度痛苦你說的這種情況應(yīng)該是運(yùn)動以后一個小時再吃飯讓身體休息一下慢慢的走幾圈等心臟不那么劇烈跳動舒緩一下腸胃就可以吃飯了吃飯之前最好喝一杯溫水對胃好還減肥飯后一個小時內(nèi)最好是休息祝你健康
2016-01-02 14:03
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