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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.
2016-01-03 01:12
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，吃地瓜可以減肥。在營養學上來講，地瓜富含很多營養成分，像是植物纖維、淀粉、果糖、各種人體必需的微量元素、各種維生素等等，而非人們一貫的認為只有淀粉。并且由于富含膳食纖維，因此可以促進腸子蠕動，加速代謝。所以，具有減肥效果，并且經常吃也不會出現缺乏營養的情況。
2016-01-02 20:50
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，紅薯屬于粗纖維食物，但他的含糖量也比較高的，少量吃可以的，但不要大量的吃。體內的糖過多了會轉變成脂肪的。減肥的最好方法就是合理的因素，多運動，多吃些蔬菜水果，可以適當的做一些體操。
2016-01-02 17:11
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