清晨洗臉擤鼻涕出血可能由多種原因引起，如環境干燥、鼻部炎癥、鼻部損傷、全身性疾病、鼻部腫瘤等。 1.環境干燥：空氣過于干燥會導致鼻腔黏膜水分丟失，變得脆弱易破裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度。 2.鼻部炎癥：如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥會刺激鼻腔黏膜，使其充血腫脹，容易破裂出血。可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等治療。 3.鼻部損傷：用力擤鼻涕、挖鼻孔等可能損傷鼻腔黏膜導致出血。應避免此類行為。 4.全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜、白血病等疾病也可能引起鼻出血。需要治療原發疾病。 5.鼻部腫瘤：鼻腔、鼻竇的良性或惡性腫瘤也會導致鼻出血，往往出血量大且不易止血。需進行相關檢查確診。 總之，清晨洗臉擤鼻涕出血可能是多種因素造成的。如果經常出現或出血量大、不易止血，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

可能是鼻中隔毛細血管受損所至加之天氣干燥,注意每天不要用力擤鼻,挖鼻以及劇烈噴嚏,可用棉簽蘸水保持鼻腔濕潤,注意營養及維生素,維生素ckp或鈣,這些都是降低血管脆性和凝血過程不可缺少的.