情感創(chuàng)傷導(dǎo)致心理困擾如何應(yīng)對
醒著的時候我總是想著他會不會再次背叛我,睡覺也做夢他當(dāng)著我的面與那女人親熱去年11月我發(fā)現(xiàn)了他背著我偷偷打電話給那女人,我一不在他身邊他就打很多電話,時常在我面前說要帶那女人地起去玩,有一次還問我為什么總要跟著他,我有時候就不跟著他,結(jié)果他出問10分鐘就開始打電話給那女人我發(fā)現(xiàn)后,簡直整個人都崩潰了,大吵了一場,他還說過叫我離婚,我為了小孩,不想離婚,后來他說他錯了,以后不再打電話給那女人了。
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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情感創(chuàng)傷可能引發(fā)焦慮、抑郁、失眠、注意力不集中、社交退縮等問題。產(chǎn)生這些問題的原因包括心理承受能力、夫妻溝通狀況、家庭環(huán)境、個人性格、社會支持系統(tǒng)等。 1.心理承受能力:不同個體對情感挫折的承受能力各異。承受能力較弱者可能更難以應(yīng)對,易出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理反應(yīng)。 2.夫妻溝通狀況:缺乏有效溝通會導(dǎo)致矛盾積累,使情感問題加劇,影響心理健康。 3.家庭環(huán)境:不穩(wěn)定或不和諧的家庭環(huán)境可能削弱個人的心理支持,加重創(chuàng)傷后的不良情緒。 4.個人性格:性格內(nèi)向、敏感的人在面對情感創(chuàng)傷時,可能更容易陷入自我懷疑和消極情緒。 5.社會支持系統(tǒng):擁有良好社會支持,如親友的理解與幫助,能更好地幫助個體走出創(chuàng)傷;反之,則可能使心理問題持續(xù)。 總之,情感創(chuàng)傷后的心理困擾需要綜合多方面因素進行分析和干預(yù)。建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,通過心理疏導(dǎo)和適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ鸩交謴?fù)心理健康。
2025-03-03 05:08
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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家庭問題首先需要兩個人共同解決,你愛人的現(xiàn)狀并不是心理治療能解決的建議找正軌心理咨詢師咨詢治療,最好是家庭治療師.
2016-01-03 02:24
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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俗話說日有所思夜有所夢那么是不是你擔(dān)心的比較多呢.我覺得當(dāng)你老公能把他遇到的事告訴你的時候,正證明了他沒有做不該做的事.試想,他也完全可以不對你說,這樣就不會引起懷疑了,不是嗎?你可以在某個不定時間打電話過去,告訴他你非常想他,順便偷偷感受一下民情.確定沒有什么不對勁的就不要再把事情放心上了.不管怎樣,夫妻間的信任還是必須的
2016-01-02 23:37
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