病情分析:鬧鐘怎么鬧都鬧不醒么?建議仨鬧鐘,隔15分鐘響一個,還是那種一響半小時的.不過最好還是養成習慣,潛意識里提醒自己該起床了,不起床就誤事了~意見建議:可能你的睡眠質量不不高,所以才會睡不醒.我認為你睡覺之前最好不要看書,看書對入睡之后多少會有一些影響,無法立刻進入深睡眠狀態.可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動,讓自己有一些疲勞感方便入睡.喝一些牛奶同樣幫助睡眠.如果你長時期睡不醒,就要考慮一下,究竟是因為睡眠質量不高,還是一種病理表現.睡不飽和嗜睡癥是兩個概念.如果你整天昏昏欲睡,老睡不夠,可能是嗜睡.嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生,會嚴重影響人的正常生活和工作,需要入院進行專業治療.對于我們大多數人來說,我們只是睡不飽,并不是生病了.也就是說,實際上我們只是睡眠質量很差,需要改善.通常情況：安靜的睡眠環境,適宜的溫度,昏暗的燈光,有一定硬度的床,松軟的被子,棉質寬松的睡衣等均有助于幫助我們盡快進入中睡,深睡期,從而改善我們的睡眠質量.要按時起床,給你一個建議：你可以設置多個鬧鐘,平均5分鐘鬧一次,這樣總會醒過來的.

可能與你神經衰弱有關，可以通過體育鍛煉來改善，它可促進血液循環，增強呼吸，增加氧的消耗，促進新陳代謝，增強體質。建議您睡前一杯牛奶或睡前泡半小時的腳.放松你一天的神經。

你好，這個問題考慮是屬于精神疲勞，目前描述的情況我建議保持心情舒暢，試試結合西洋參。

排除氣血不足的情況，生活飲食規律性，建議看下中醫。

注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的.另外注意是否是腦血管病啊