對于如何控制打鼾的問題你一定要重視，你提到如何控制打鼾為你解答如下。如果是偶爾打鼾而且鼾聲均勻,對人體健康影響不大。但如果在睡眠中,打鼾聲音較大或呼吸不夠暢通,多次引起呼吸暫停,且每次暫停時(shí)間超過5秒以上,就屬于典型的睡眠呼吸暫停疾病,應(yīng)引起足夠的重視。睡眠呼吸暫停很容易誘發(fā)高血壓,心臟病,心律失常,冠心病,肺心病,呼衰,糖尿病等多種并發(fā)癥,嚴(yán)重的甚至可直接導(dǎo)致呼吸猝死而死亡的后果,因此說睡覺打鼾一定要重視。

對于如何控制打鼾這個(gè)問題需要重視，關(guān)于如何控制打鼾這個(gè)問題為你解答如下：治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.

對于如何控制打鼾這個(gè)問題需要重視，關(guān)于如何控制打鼾這個(gè)問題為你解答如下：您好，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。建議您的情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)殚L期這樣，很容易并發(fā)高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞、心率失常等癥狀