冬天總感覺冷特別是手指和四肢關節老感覺冰...
2016-01-02 13:54
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冬天總感覺冷特別是手指和四肢關節老感覺冰涼的沒有熱氣晚上睡覺也感覺冷怎么辦？今年冬天曾經治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：該如何保養如何去除身體的寒氣（）
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好四肢冰涼往往是人體的陽氣不足不能抵抗外界寒氣所致表現部位；四肢末梢你好飲食建議；平時多吃些姜蒜蔥起到溫陽散寒的功效肉類吃些牛肉羊肉狗肉可以溫陽適當的鍛煉身體加速血液循環最后祝你身體健康
2016-01-03 00:06
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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手腳冰冷的人多半是屬于虛寒體質因氣血循環不好新陳代謝率差造成末梢神經循環不好想要去除寒氣就必須從改善體質開始每天花約35分鐘快步走同時加上甩甩手的運動可以促進血液循環加強新陳代謝改善手腳冰冷的毛病但忙祿的現代人也許抽不出時間來定時做運動而泡澡便是一個又能紓解疲勞又能改善手腳冰冷且不需花太多時間的好方法之一冬天泡澡不但可以發汗排毒擺脫寒氣還能促進血液循環
2016-01-02 16:02
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