你好！脾胃虛弱的寶寶往往容易生病，可能會過于消瘦或過胖，甚至會臉色發青發黃或出現濕疹等。建議：從飲食來改善脾胃虛弱,紅棗小米粥、蓮子山藥粥、沙參麥冬扁豆粥都是不錯的粥。

可用番薯、牛肉、大棗、山藥、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。少吃生冷食物。

您好！脾虛者宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、雞肉、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。

可以給寶寶吃健脾類的中藥丸，一般還是平時要注意給寶寶保暖好的，不要給寶寶吃生冷食物，多給寶寶喝點白開水，給寶寶捏捏脊這樣子的。