左前臂內側距手腕約 10 厘米處出現發青、有腫塊且疼痛，可能由外傷、局部感染、血管瘤、脂肪瘤、纖維瘤等引起。 1.外傷：若有不經意的碰撞或擠壓，可能導致局部血管破裂出血，形成淤青和腫塊。 2.局部感染：細菌感染可引發炎癥，出現紅腫、疼痛，也可能形成小的炎性腫塊。 3.血管瘤：由血管異常增生形成，可表現為發青的腫塊，有時會有壓痛。 4.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由脂肪細胞聚集而成，一般無明顯癥狀，若壓迫周圍組織可產生疼痛。 5.纖維瘤：多為良性，質地較硬，可能伴有疼痛。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、B 超等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。如果是外傷，可先冷敷，后期熱敷。感染則需使用抗生素。腫瘤性疾病可能需要手術治療。

你好，你現在的情況來看，你現在不用擔心，不能排除是血管瘤的，到醫院詳細檢查的。關于你的問題，我建議你到醫院外科詳細檢查，好明確診斷的，避免勞累的。