十三歲孩子不長個且睡覺手抽動，可能是營養缺乏、睡眠問題、生長激素異常、缺鈣、神經系統疾病等原因所致。 1.營養缺乏：孩子在生長發育階段，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響身體發育和神經功能，導致不長個和手抽動。要保證孩子飲食多樣化，多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2.睡眠問題：睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌和神經調節，從而出現上述癥狀。應保證孩子每天有充足且高質量的睡眠，創建安靜舒適的睡眠環境。 3.生長激素異常：生長激素分泌不足或紊亂會影響身高增長。需要到醫院進行相關檢查，如激素水平測定。 4.缺鈣：鈣對于骨骼發育和神經肌肉的正常功能很重要，缺鈣可能導致不長個和手抽動。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但要在醫生指導下進行。 5.神經系統疾病：某些神經系統疾病，如癲癇、抽動癥等，也可能引起這些癥狀。需進行腦電圖、頭顱影像學等檢查來明確診斷。 孩子出現不長個和睡覺手抽動的情況，家長要引起重視，及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

這個情況可以去看兒科進行檢查后在開化驗單進行化驗后對癥治療.生病了不要太擔心，及時就診，及時治療，祝身體健康

鉛是一種重金屬，過多對人體是有危害。與大氣污染及工業鉛廠排放污染有關。可以掛神經兒科或者體檢科檢查，看鉛有沒有增高，平時避免去公路上行走，忌吃皮蛋，多吃豆腐和豆制品。