您好，稍微運動則大汗淋漓可能是體虛弱，甲亢或缺鈣等原因導致的，您好，注意休息和營養最好多吃水果和蔬菜，多曬太陽，建議最好做血常規及微量元素檢查進行確診，明確病因對癥治療。

運動后容易大漢淋漓，屬于氣虛，氣虛則血液運行不暢，會導致氣虛血滯。建議通過中醫的辨證論治，再對癥用藥，補氣行血，收斂固攝。

不知道你的身高體重是多少，如果僅從你現在的描述來看，應該是氣虛，不知道還有沒有其它癥狀。有補救的方法呀，你這么年輕，一調就好了，如果要我調，把身體情況具體說一下吧。

根據你所描述的情況，以中醫的理論應該考慮的是氣虛癥。可以口服補益中氣的藥物進行治療，可適當加五味子等起到斂汗的作用。

稍微運動則大汗淋漓休息一下或在通風狀態下又能恢復。從中醫角度來說您可能屬于氣虛為主。您還那么年輕，這不算嚴重的。建議您可以買中成藥：玉屏風散顆粒。堅持吃一個月，您出汗的癥狀會明顯減少的了。