優(yōu)酪乳和純牛奶哪個營養(yǎng)好且易吸收,胃炎患者和孩子適合哪種?
優(yōu)酪乳跟純牛奶,哪個營養(yǎng)更好呢?更利于身體的吸收?(優(yōu)酪乳是自己在家用純牛奶和雙歧桿菌發(fā)酵做成的)1、我有慢性淺表性胃炎十年了,更適合喝優(yōu)酪乳還是喝純牛奶呢?能經常喝嗎?2、六七歲的孩子呢,哪種的適合孩子喝?
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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優(yōu)酪乳和純牛奶在營養(yǎng)成分和吸收方面各有特點。對于慢性淺表性胃炎患者和六七歲孩子,選擇應綜合考慮營養(yǎng)需求、消化能力等因素。 1. 營養(yǎng)成分:純牛奶富含蛋白質、鈣等;優(yōu)酪乳除這些外,還含有益生菌。 2. 消化吸收:優(yōu)酪乳中的益生菌有助于改善腸道菌群,可能更易吸收。 3. 胃炎患者:慢性淺表性胃炎患者若病情穩(wěn)定,可適量飲用優(yōu)酪乳,因其能調節(jié)腸道菌群,減輕胃部不適,但不宜過量。 4. 孩子需求:六七歲孩子生長發(fā)育快,純牛奶能提供豐富鈣質,優(yōu)酪乳可改善腸道功能,兩者均可適量飲用。 5. 飲用注意:無論選擇哪種,都應注意飲用量和飲用時間,避免空腹飲用。 總之,優(yōu)酪乳和純牛奶各有優(yōu)勢,慢性淺表性胃炎患者和孩子可根據自身情況適當選擇,以滿足營養(yǎng)需求和促進健康。
2025-03-02 22:05
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內科
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你好,優(yōu)酸乳是飲料,奶含量很少,不適合有胃病的人喝,主要是因為是酸性的,并且添加劑較多。牛奶是食品,和優(yōu)酸乳不是一個概念。大人和孩子都可以和牛奶,但是優(yōu)酸乳都不要多喝,孩子是魏格納不完善,所以不建議多喝,偶爾幾次沒事。祝你們健康。
2016-01-03 09:36
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