你好,黃褐斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內(nèi)水分。建議結合臨床醫(yī)生用單枝逍遙散加減治療。

你好，根據(jù)你的情況，是內(nèi)臟有毒引起臉上的斑。臉反應的是內(nèi)臟的環(huán)境，平時注意飲食清淡，多吃潤腸通便的食物，促進腸道的蠕動。忌吃辛辣食物，忌煙限酒。希望可以幫到你，謝謝。

你好，隨著年齡增長，黑色素不斷積累，加上生活壓力，精神緊張就會長色斑。每天吃西紅柿，也可以泡勿忘我加康乃馨茶。美白祛斑，安神止渴。多吃維生素c豐富的水果，檸檬，獼猴桃，清棗。以上是對“臉上出現(xiàn)了黃斑了該怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

黃褐斑也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑,從根本上說，黃褐斑是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的,再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現(xiàn)為黃褐斑的產(chǎn)生和加深1、積極治療原發(fā)病，去除可能的病因，避免加重的因素。　　2、口服或靜注大劑量維生素C。　　3、局部使用脫色劑及抑制黑素形成的藥物。