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回答3
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好，晚上睡覺前不建議喝牛奶和酸奶。晚上睡覺前最好是喝一點白水，牛奶不太好消化。醫生詢問：
2016-01-03 07:54
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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朋友你好，你這情況睡前可以喝牛奶的，比喝酸奶好的
2016-01-03 05:11
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：酸奶除了有牛奶的營養成分之外，還富有其特有的有益菌比如乳酸桿菌等，可以促進消化吸收等；一般建議在飯后半小時飲用，不宜空腹飲用；牛奶等可以再早餐或者晚上睡前適量飲用；睡前飲用可以促進睡眠，但不宜飲用過多，以免增加腸胃負擔等；
2016-01-02 23:59
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