你好，一般的情況有氣血不足的情況可以引起或有陽(yáng)氣虛的情況的。一般的情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。一般的情況如金匱腎氣丸藥物的治療的。另外可以配合理療、按摩等治療的。不要?jiǎng)诶酆椭鴽龅摹ａt(yī)生詢問(wèn)：

您好！根據(jù)您的描述，沒(méi)精神，體虛，怕冷，考慮是腎陰虛，中醫(yī)里有一句重要的話就是女人重在養(yǎng)血，男人重在養(yǎng)腎。癥狀：神疲乏力、精神不振、身體沉重、畏寒、肢冷等。建議可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等調(diào)理一下。注意多喝些補(bǔ)品，如五味子泡水，海參，人參（注意要適量）；可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。祝您身體健康！醫(yī)生詢問(wèn)：以上是對(duì)“性別：男年齡：38歲。癥狀：沒(méi)精神，體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，男人氣血不足，多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起一種身體健康狀況不好。在平時(shí)的飲食中，可以多食用以下食物，龍眼干：用于肝腎虧虛所致的血虛失眠。黑豆：用于腎虧。何首烏：補(bǔ)肝腎，益精血。除此之外，建議患有氣血不足的男性一定要多訓(xùn)練，鍛煉身體。只有身體體質(zhì)健康了，才不會(huì)有百病的侵入。

你好，你的癥狀有陽(yáng)虛的癥狀，同時(shí)可以補(bǔ)氣血，以補(bǔ)腎陽(yáng)為主。建議口服金匱腎氣丸或右歸丸等，同時(shí)平時(shí)可以燉烏雞湯加生姜、枸杞子、黃芪等。也可以喝當(dāng)歸生姜羊肉湯。愿你健康！

面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。菠菜：這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，波菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。平常還要注意防止偏食啊。另外，為了能讓人體對(duì)鐵更好、更快的吸收，可以服用一些溫和補(bǔ)血食品，像雪康組合-之元是很好的，我朋友一直都是服用，對(duì)貧血有很好的治療效果。你可以上網(wǎng)查一下，效果是很不錯(cuò)。