你好!凍瘡一旦發生,在寒冷季節里常較難快速治愈,要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在于入冬前就應開始預防.取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.　加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,祝早日康復

考慮你的手可能是凍傷了,外出請注意手部保暖.手癢時不要抓它,平時注意手部的保養,可以平時擦些護手霜,避免接觸冷水,多用熱水泡泡手,但不要燙到了,另,建議到中醫院皮膚科看看.注意防寒保暖,避免吹冷風,飲食均衡,補充B族維生素,保證充足休息,保持良好心態,希望對你有幫助.

　凍傷是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病,是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特征,嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛,潰瘍等現象.　　該病病程較長,冬季還會反復發作,不易根治.對于一些年輕女士而言,不僅影響了雙手的美觀　　度,還給生活帶來了極大的不便.在治療方面,雖方法較多,但很少能根治,所以常令人感到棘手.凍傷的肢體應迅速在溫水中使之溫暖,水的溫度要護理人員的手能忍受(不超過40.5℃),要小心避免燙傷失去知覺的組織.若下肢受累但需步行一定距離去接受醫療時,不要解凍.外傷(如行走)可進一步加重解凍組織的損害,若再冷凍肯定會嚴重受損,但被凍的時間越長,對以后組織的損害越大.若受凍部分不立即解凍,則應輕輕地清潔,保持干燥,用無菌繃帶保護,直至溫暖解凍,這種較為穩定的辦法是可行的.病人可服400mg異丁洛芬(ibuprofen),若可能應全身保暖.以上是對“手冬天凍腫，腫得很厲害該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外,還有一個重要因素,就是和血液循環有密切的關系.冬季人的活動量少,血液循環,新陳代謝減緩,特別是手背,耳朵,腳容易產生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡.為了預防凍瘡的發生,除注意保暖外,最好的辦法是經常揉搓按摩手,腳和耳朵,堅持用冷水洗手,洗臉或適當的體育活動,加快血液流動.①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力.②御寒準備法：冬季在戶外工作時,一定要吃飽,穿暖,做好各種御寒準備.如戴手套,帽子,穿棉鞋.體內衣物要保持干燥.易受凍的耳,臉,手,腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚.③冷,溫水法：為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處.均可增加這些部位的耐寒力.④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位,在冬季來臨前可采用此法.取獨頭蒜一個,搗爛后放在太陽下面曬熱,在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡,然后用消毒針把水泡挑破.此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發生.⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止.此法可預防凍瘡也可治療凍瘡.⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處,待有發熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處.或將生姜50克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次.⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處.

凍瘡是冬天的常見病,手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分,亦是凍瘡的好發部位.加強適合自身條件的體育鍛煉,,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.