腰酸腿酸沒精神，是陰虛還是陽虛，咋用藥？
2025-03-02 12:16
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我腰酸腿酸，沒有精神，怎么辦？是陰虛，陽？我腰酸腿酸，沒有精神，怎么辦？是陰虛，陽虛啊？吃點什么藥？。
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回答1
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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腰酸腿酸、沒精神可能由多種原因引起，如腎虛、勞累、氣血不足、脊柱疾病、缺乏鍛煉等。 1.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛者常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀，可服用六味地黃丸；腎陽虛者多表現為腰膝冷痛、畏寒肢冷，可用金匱腎氣丸。 2.勞累：過度勞累會導致肌肉疲勞，產生腰酸腿酸和精神不振。需充分休息，可適當按摩緩解。 3.氣血不足：氣血虧虛會使身體失養，出現此類癥狀。可通過飲食調理，如食用紅棗、桂圓等，也可服用歸脾丸。 4.脊柱疾病：如腰椎間盤突出等，壓迫神經會引起不適。需就醫檢查，根據病情治療。 5.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能下降。應增加運動量，如散步、瑜伽等。 出現腰酸腿酸、沒精神的情況，應先明確原因，避免盲目用藥。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-03 07:28
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