您好，關節(jié)疼痛主要是由于關節(jié)炎或關節(jié)病引起。關節(jié)疼痛牽涉范圍非常廣泛并且種類繁多，因此關節(jié)疼痛的鑒別診斷至關重要。關節(jié)痛在中醫(yī)病癥中屬于肢節(jié)痛、肢節(jié)腫痛、痹證、痛風等病癥范疇。治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節(jié)功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，幫助止痛，促進肩關節(jié)活動范圍增加。在壓痛部，可用醋酸強的松龍作局部封閉，每次劑量;醋酸強的松龍25mg+0.5%普魯卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。要注意嚴格無菌操作。在短期內(nèi)，盡量不要與水接觸，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛范圍內(nèi)進行肩關節(jié)運動，運動應以自動為主，輔以被動。功能鍛煉常借助康復鍛煉器材。目的都是為了增加頸肩臂膀肌肉和骨骼的協(xié)調性運動，比如跳繩、拉力器、按摩車和金至康按摩帶。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好，同時配合輸液一周進行治療，平時要注意姿勢，避免下蹲時間過久、避免負重和長時間站立你好

您好，根據(jù)您的年齡，請問您疼痛之前有沒有過劇烈運動？建議適量運動，注意保暖，青少年發(fā)育比較旺盛加之運動量過大，超負荷代謝，容易引起關節(jié)腔積液減少而出現(xiàn)疼痛。