有效預(yù)防前列腺增生，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、保暖、定期檢查等方面。 1.飲食：避免辛辣、油膩食物，減少酒精和咖啡因的攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，規(guī)律作息，不憋尿。 4.保暖：注意下半身保暖，尤其是在寒冷季節(jié)，防止前列腺受寒。 5.定期檢查：每年進(jìn)行一次前列腺檢查，包括直腸指診、前列腺特異抗原檢測(cè)等，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 總之，預(yù)防前列腺增生需要從生活中的多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

前列腺增生的話，一般是引起小便不適，尿分叉尿潴留等，最好是選擇手術(shù)治療，保守治療的話，一般是無(wú)效的，費(fèi)用要看地區(qū)和醫(yī)院級(jí)別的，這個(gè)是不同的，一般是3000元左右的。