您好，積極的做好個人護理看看：一、避免飲酒、咖啡、濃茶和刺激性食物。有胃腸道功能失調者應予糾正。二、避免用搔抓，熱水燙等方法來止癢。三、有神經衰弱癥狀及劇癢者給予鎮靜劑及抗組胺藥物治療和維生素B1，B2等。四、局部外用對癥治療。五、局部注射療法(普魯卡因，苯海拉明或皮質類固醇激素)。六、局限性神經性皮炎可用軟x射線或放射性同位素32磷或90鍶治療。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

你好：你這種情況是由于機體組織紊亂造成血不養膚引起的，建議你用中醫療法，中醫無副作用，運用針對性的中成藥進行調理治療可以治愈的。

這種情況建議用點維生素看看用點維生素C維生素B2看看另外就是建議多飲水必要的時候建議進行中藥的調整的好嗎

你好,口服補充維生素,平常多吃水果蔬菜.

你好，這個屬于植物神經功能紊亂造成的情況，注意多食新鮮的蔬菜水果，清淡飲食多喝水，避免熬夜，可以用五味子顆粒和健腦補腎丸治療，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵醫生詢問：

根據你的描述，主要是失眠和皮膚干燥的問題，皮膚干燥的話有可能是和失眠有一定的關系的。建議一是改善睡眠，要養成一個好的睡眠習慣,晚上不要睡的太早,躺下只好不要胡思亂想,晚上不要吃太多的東西.睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠.二是可以使用滋潤型的藥膏如維生素E或者硅油霜等外用。