這個原因非常多的。只有檢查才能判斷的啊。建議你去看看五官科醫生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，打鼾這個還比較危險。因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊，另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時候是需要手術治療的啊。以上是對“打呼嚕氣不好出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1．睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩穩的休息。　　　2．睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。　　3．避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。

你好!你這種情況考慮是打呼嚕病。主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變去除,咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.目前治療大部分是采用手術.但是根據以上原因,也可不手術采用中醫中藥治療打鼾效果很理想.建議到中醫咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結,鎮靜安神,疏肝理氣,疏通經絡等中藥粉劑,直接作用到鼻腔和咽喉病變部位,結合內服中藥,配合針刺等綜合療法,內外兼治,會達到理想的效果.

你好,成人打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術,根據不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果