有手淫史，在性愛過程中出現愛撫時陰莖硬，插入時變軟的情況，可能與心理因素、手淫過度、器質性病變、激素水平異常、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性表現。例如在擔心自己的性能力、害怕不能滿足伴侶時，容易出現這種情況。 2.手淫過度：頻繁手淫可能導致性器官疲勞，影響勃起功能。 3.器質性病變：如陰莖血管疾病、神經系統疾病等，會影響陰莖的血液供應和神經傳導。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能導致性欲減退和勃起功能障礙。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，會影響身體整體健康，包括性功能。 出現這種情況不必過于緊張和焦慮，但也不應忽視。建議保持良好的心態，適度控制手淫頻率，改善生活習慣。如問題持續存在，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查和治療。

是否是性生活過于頻繁,手淫過于頻繁,心情不好或是工作勞累都可能導致的.建議延遲性生活的間隔時間不要手淫.保持好的心情試試.有的是時候偶爾一次不要因此背上思想包袱啊.