您好，人的牙齒表面有一層牙釉質，它本身就是淡黃色的。再加上吃東西、刷牙等因素，可以更黃一些，這些也因人而異。您好，根據您的情況，刷牙是不會是牙齒變白的，而且美白牙膏都是對牙齒不好的。建議您使用軟毛牙刷，刷牙不易過用力，采取正確的刷牙方式——上下刷牙，您的牙齦萎縮需要一段時間才能恢復。如果想要牙齒白，只能去口腔科洗牙，洗牙也是破環牙釉質使牙齒變白的。

你好，牙黃一般有兩種情況：一是牙齒表面由外來物質染色,稱為牙齒著色;再有就是由某些物質引起的牙體內部的變色,稱為牙齒變色.你可以考慮去洗牙,洗牙對牙齒是沒有損害的,超聲潔牙的原理是用超聲波帶動機頭振動,從而去除牙齒表面頑固的斑漬和牙石,不會對牙釉質產生傷害的.每天早晚要刷牙,平日飲食也要注意多吃美白牙齒的食品,如：芹菜,香焦,綠茶,香菇.

你好；牙黃要看你是內源性還是外源性的，內源性的很難改善比如說佛斑牙，外源性的一定要注意口腔衛生，選擇好的對牙齒沒有傷害的牙膏，選擇好的牙刷，包括牙刷的形狀和牙刷的制地．飯后要注意刷牙，中午可用漱口水代替．祝你健康