您好，我很能理解您現在的心情，賭博本身就具有上癮性，尤其對沒有克制力的人，我認為首先是您本人沒有意識到賭博的危害性，可以多看看這方面的東西，許多人因為賭博傾家蕩產，人悔家亡的真實事例有很多，所以，賭博的危害是滿大的。首先，要意識到賭博的危害性，思想上排斥它，另外，遠離賭友，不要接觸他們，最后，培養自己的興趣愛好，有那么多有意義，美好的事情等我們去做，哪里還有時間去賭博啊。相信您一定能做到。

你好！情況已悉，有可能是對某種物質依賴性引起的以上癥狀。當你由此想法時，可以轉一下視野，會改善你的癥狀。

健康指導：你好，這個屬于心理因素的問題，內心深處有點叛逆是否近期有過情緒方面比較大的失落導致內心深處的恐慌和不安，這種行為看起來是賭博其實是內心深處的一種發泄，建議找心理醫生進一步的調節

你好你的情況是心理障礙性疾病，由于生活事件的刺激，和遺傳因素的共同作用，可以出現精神，障礙的情況，影響正常的生活，和社交。建議你可以及時的就診心理科采用心理疏導，厭惡療法等徹底改善自己的心理障礙，必要的時候也可以應用藥物的輔助治療。

你好，根據你描述的情況確實有心理不健康的情況，首先必須先樹立可以戰勝的信心。建議去看一下心理醫生，這種情況必需通過現場心理醫生的疏導才能真正戒賭。