脂肪肝是由于各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，治療方法包括調(diào)整生活方式、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療及定期復(fù)查等。 1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行超聲檢查、肝功能檢查等，監(jiān)測病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合，長期堅(jiān)持，才能有效控制病情，預(yù)防其進(jìn)一步發(fā)展。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

您好,脂肪肝建議定期檢查肝功,B超檢查肝臟形態(tài).肝功正常不用治療