您好，您這個年齡骨骺已經閉合了，任何藥物也無效，增高藥雖然含有激素，但是用了也沒有用。而延長術也只能增高2厘米左右，費用高，有風險。建議還是滿足于目前身高，將精力投放的其他事情上，畢竟增高太渺茫了。

正常情況下，到了您這樣的年紀，長高的希望就不大了。只要過了發育期，骨骺已經完全閉合，那就沒有增高的空間了。不放心的話，最好是去做個骨骺閉合情況檢查，如果已經閉合，那只有通過穿增高鞋，用增高鞋墊之類的外用方法隱性增高。以上是對“怎么才能增加身高？如何增加身高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導：您好，如果您還沒有滿二十五周歲建議到醫院檢查下骨骼線，如果還沒有閉合，您可以考慮注射生長激素的方法進行增高，根據體質不同大概可以刺激身體發育五公分到十公分以上，如果已經閉合那么身體自然發育的可能比較小了，可以通過拉骨術進行刺激，但是有致殘率

加強鍛煉，比如跑步，跳高，打籃球等，同時營養攝入均衡一歲以上的兒童及成人每天至少攝入奶量400ml，同時補充多種微量元素

您好，很高興幫您解答！你屬于增高的問題，存在上述年齡來說骨垢線應該已經閉合了，那么是不可能增高的，希望你了解上述情況建議你可以選擇正規醫院拍片檢查清楚，看看骨垢線是否閉合，如果骨垢線已經閉合，是不可能再增高的，希望你不要存在壓力，其實本身身高就不是最重要的