盆腔炎患者在家護理需注意個人衛生、調整飲食、適當運動、規律作息、積極治療等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲。 2.調整飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.適當運動：可選擇瑜伽、散步等溫和的運動，增強體質。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復。 5.積極治療：按照醫囑按時服藥，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等。用藥期間注意觀察癥狀是否緩解，如有異常及時就醫。 總之，盆腔炎患者在家護理要從多方面入手，養成良好的生活習慣，配合醫生治療，促進病情康復。

　你好，要勞逸結合，適當地學一些強身體操，同時還要注意避孕，節制性生活，以減少人流手術及其他對宮腔的創傷機會，防止細菌再次侵入而加重病情。