你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養不良等。建議去醫院做檢查，如血常規、血糖、微量元素等，確診后做相應的治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強體質

建議你做心電圖看看是否是心肌缺血的可能。

你好，心慌又稱心悸。心慌是心臟很快的、有力的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是以上的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

心悸又稱心慌,是人的心跳過快引起的不適感,可見于各種心臟病,本身不是一個獨立的疾病.最簡單的方法就是做個心電圖檢查,看是那種病,再做相應的治療

把血壓控制在一定范圍內，不但能延緩靶器官的損害，而且能夠降低腦卒中、冠心病和心臟性猝死的發生率。而經常、準確地了解血壓值及波動情況，是有效控制血壓的基礎。發性高血壓的病因不明確，某些危險因素，如運動減少、飲食不合理、肥胖、高齡、遺傳因素可能引起高血壓。繼發性高血壓是可以明確病因的，多由一些原發性疾病引起，如腎臟疾病、內分泌疾病等。