許多人認為，性格外向的人善于交際，而性格內向的人則訥口拙言，不善交際，甚至把內向性格視為不良性格，視為不善交際的同義詞。其實，內向性格并不是不良性格，性格內向的人只要把握好方法、發揮自己的優勢，同樣可以成功地交際，同樣可以擁有更多的朋友。○性格內向者要想成功地交際，必須明確這樣的觀念：內向性格不等于不良性格，更不是成功交際的障礙。全國大千世界，蕓蕓眾生，每個人都有自己不同于其他人的性格特征。盡管人們的性格表現千差萬別，多種多樣，但是，歸納起來無非可以分成兩大類型：內向性格或比較傾向于內向性格、外向性格或比較傾向于外向性格。全國專家們通過長期研究指出：不同的性格類型是在不同的氣質類型的基礎上建立起來的。任何氣質類型都同時存在著積極的和消極的兩個方面，這就決定了無論是內向性格還是外向性格都既有優點，又有不足。只有性格類型中的優點才是所謂的“優良性格”，反之，就是“不良性格”。有的人就可能表現得意志堅定、精神旺盛、熱誠坦率、敏捷果斷、堅韌不拔、剛強不屈。有的人則可能表現得意志薄弱、性情暴躁、主觀任性、自制力差、知難而退、容易動搖。兩者的反差顯而易見。這樣兩個同為外向型性格的人在各自的人際交往活動中，必然會產生截然不同的交際效果：前者善于交際，朋友眾多，后者不善交際，和者寥寥。世界上許多卓有成就的外交家，如新中國首任外長周恩來、前外長錢其琛、前蘇聯外長葛羅米柯、美國前國務卿基辛格博士、聯合國前任秘書長加利、現任秘書長安南等人，都不是那種性格外向、咄咄逼人之人。但是，這一點不僅沒有妨礙他們成為對交際能力有著極高要求的職業外交家，而且，他們那深沉的氣度、高雅的談吐、敏銳的思想、一針見血的精辟論斷，反倒給他們增添了無窮的個性魅力。而一向以性格外向、氣勢逼人著稱的前蘇聯領導人赫魯曉夫，在聯合國大會上發表演講時，撿起皮鞋敲打講臺的拙劣行徑卻給世人留下了粗俗、鄙陋的印象，成了世界級的笑柄。通過對以上內容的介紹，我們可以明確這樣的信念：外向型性格并不一定就是優良性格，內向型性格也并不一定就是不良性格。那種認為只有性格外向、口若懸河的人才會具備較強的交際能力，而“性格內向”與“不善交際”之間應該劃等號的觀點，不僅在理論上是錯誤的，而且與客觀事實也是不相符的。盡管性格類型對交際狀況會有這樣那樣的影響，但它對善不善于交際以及對交際能力的強弱卻起不到決定性的作用。○性格內向者要想成功地交際，必須充分發揮自身的性格優勢。由于性格內向者總是按照自己在特定心態下附加的聯想意義來解釋外界事物，因此，他們比較習慣于沉浸在個人的精神世界中，日久天長，便逐漸養成了沉穩踏實、喜歡思考、耐心謹慎、自制力強、平易近人、堅韌文靜，但有時也有敏感多疑、心緒消沉、膽小軟弱、固執拘謹、因循守舊、精神怠惰、行動遲緩的特性。某單位的保安員小俞是個比較典型的性格內向者，無權無錢也無任何背景，每天只是默默無語、兢兢業業地做著他的分內以及許多分外之事。但是，出人意料的是，他的朋友卻很多，甚至不乏大款。而且他們與小俞的友情相當深厚。為什么呢？小俞的朋友們解釋說：自己成年累月都在生意場上東征西殺，板著面孔說話，端著架子做人，常常弄得自己身心疲憊，而和小俞交往時，感覺就完全不同了。他雖然話少，卻自然樸實，他雖然沒有什么過人的能力，卻十分堅韌踏實。小俞謹慎沉穩的性格還使朋友們在與他相處時感到十分放松，以至不由自主地將自己的許多不為人知的心里話講給他聽，小俞聽得非常專心，但從不會胡亂表態，更不會東傳西播，令朋友沒面子。從小俞身上不難看出，性格內向者少言寡語，不喜歡鋒芒畢露，“嘴巴嚴”，是個很好的傾聽者，絕少出現言多語失的情形，因而，他們往往比那些快嘴快舌的所謂性格外向者更容易博得其他人的信任，大伙有什么話也更愿意對他們講。所以，性格內向者的口碑大多較好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格內向者一般也不如性格外向者那樣不住腳地東跑西顛，玩伴相對少一些，因而，他們可以有較多的時間更冷靜、更客觀、更深刻地觀察與思考問題。他們對問題的理解往往要比性格外向者更獨到，想像能力也更強。如果性格內向者能充分發揮自己在這些方面的優勢，那么，他就有可能在成為一個涵養好、有魅力的人的同時，擁有眾多的朋友。○性格內向者要想成功地交際，應努力將性格弱點轉化為性格優勢。這里，首先要明確一個基本問題，由于性格類型是在一定的氣質類型的基礎上建立起來的，而氣質類型又是與生俱來、不可改變的，性格類型也不可能發生根本性的變化。具體地說，它不會出現如某些朋友所期望的那樣，由內向性格轉變為外向性格，或者由外向性格轉變為內向性格（當然，由于外傷等造成腦部出現器質性病變而發生的特殊病態改變不在此列）。人們平常所說的性格發生變化，其實僅是指特定性格類型中的“優良性格”與“不良性格”在不同時間、不同地點、不同條件下會有不同的具體表現而已。例如，在保爾·柯察金的一生中，便充滿了爽朗與抑郁、坦率與孤僻、果斷與徘徊等矛盾重重的表現。其他許多偉人的一生，也往往處于這種狀態之中，但他們最終都戰勝了自己，戰勝了性格不足，成為頑強不屈、斗志旺盛的人。其次，性格內向者的某些性格不足，從另一個角度來看，也有它的兩面性。比如，性格內向者的一個明顯弱點就是膽小和軟弱。但是，對許多性格內向者而言，膽小與軟弱又是以遵紀守法、與人為善和沒有粗魯性的攻擊言行表現出來的。人們在與這些性格內向者相處時，會更有安全感，沒有心理負擔。不僅如此，對于性格內向者而言，善良與溫柔等性格特征更可以向堅韌的方向發展，這是另一種剛強、另一種勇敢，即不求在場面聲勢上壓人，而是以委婉迂回的方式實現自己的目標。為了使印度人民擺脫英國的殖民統治，圣雄甘地進行了長期艱苦的和平抗爭，并最終使國家獲得了獨立。在他身上不是同樣洋溢著令人折服的性格魅力嗎？而要做到這一點，關鍵是樹立信心、堅持信念。勇敢頑強不獨性格外向者專有，內向而堅忍的人同樣令人敬佩。其實，許多性格內向者的問題也往往出在這里。他們缺乏對自我價值的肯定，自己先在思想上否定了內向，否定了自我，自己為自己制造了一個思想的枷鎖。試想，一個對自己如此缺乏信心的人，我們又能指望他辦成什么大事呢！總之，讓性格內向者變得熱情奔放、激情蕩漾、口若懸河、高朋滿座是既不現實也無必要的。但是，不熱情奔放卻見解精辟，不激情蕩漾卻韌性十足，不口若懸河卻一語中的，不高朋滿座卻左右逢源，則是性格內向者應當追求的目標。如此，性格內向者不同樣也是交際的成功者嗎！

你好，自己要對你自己要有信心去做，做的時候自己要思考起來。建議你自己不必太在乎別人的眼光，在一些事情可以參照別人做事的方法。但是自己要堅持要做，因為只有自己去做，自己才會有進步，一下做事，想做好，是不太切合實際的，自己要慢慢來，多了就會做到好的。

心理分析：你更多的是害怕做不好而帶來的結果，緊張，給自己壓力，不自信，最好的解決方法就是用心做好每一件事，當你把你的工作做好的時候，你的這種感覺會改變，也不是一定要每件事都做的很完美，只要你覺得你真的用心了，即使沒達到效果也會很開心。心理指導：要從心底去接受這份工作，然后慢慢做好每件事，只要是自己真的用心做了，相信一切的問題都會解決。

你好，自己要對你自己要有信心去做，做的時候自己要思考起來。建議你自己不必太在乎別人的眼光，在一些事情可以參照別人做事的方法。但是自己要堅持要做，因為只有自己去做，自己才會有進步，一下做事，想做好，是不太切合實際的，自己要慢慢來，多了就會做到好的