一般人工流產后身體也是比較虛弱的，一般人工流產后建議休息2周，注意休息，增加營養，同時2周之內禁止性生活及盆浴。平時行房事時采取避孕措施，減少意外懷孕的可能。

人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。流產后的出血量應該少于月經量，出血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對癥治療。

是的，如果沒有休息好，身體就會變差的，因為子宮是損傷的，所以需要休養的。一般是休養半個月左右是必須的，注意不要喝冷水不要洗冷水浴，飲食還是要注意一點的，最好在床上躺著休息，不注意的話，以后就會腰痛的。