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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，建議你沖生活方式上進行調整，還有結合飲食治療。建議你每天晚飯和小米粥，效果很好，但是至少堅持一到兩個月，另外，睡覺前可以喝點熱牛奶。生活中飲食營養要均衡，不但要吃多種谷物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。堅持安全適量的有氧運動
2016-01-03 16:43
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，頸椎病是常見的多發病，頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。要養成良好的生活習慣，如枕頭不要高，不要長時間使用電腦，可以做理療，比如按摩、拔罐、牽引等。平常多做頸部運動、抬頭望天。
2016-01-03 06:11
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