核桃大豆

從你描述中可以知道,吃不下東西,這是正常現(xiàn)象.不管怎么吃不下,能吃多少就吃多少,總比不吃好,吃核桃可以補(bǔ)腦.

不是說(shuō)吃什么就補(bǔ)什么,吃要每天健康飲食,保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，這樣寶寶就能健康的生長(zhǎng)發(fā)育。以上是對(duì)“懷孕吃魚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

沒(méi)有什么利與害,完全可以吃即就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),祝你永遠(yuǎn)健康.

孕吐是孕早期的正常生理反應(yīng)，有的孕婦在早孕反應(yīng)期間因害怕嘔吐而少吃或不吃東西，這對(duì)自己和寶寶的健康都非常不利。可有選擇性地食用清淡可口、富于營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物，少食多餐，既要減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，減輕嘔吐癥狀，又要保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入懷孕后第一個(gè)月到第六個(gè)月是胎兒大腦細(xì)胞的分裂期，這時(shí)候分裂得多，分裂得好就決定胎兒以后的智商了。應(yīng)該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質(zhì)、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等。錯(cuò)失早期懷孕的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)日后嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育將有不良的影響。