乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，多數情況下能治好。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。治療選擇應根據具體病情，中藥和西藥各有優勢。 1. 疾病介紹：乳腺增生主要是由于內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，導致乳腺組織增生過度和復舊不全。常見癥狀為乳房脹痛、腫塊等。 2. 中藥治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，具有疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的作用。 3. 西藥治療：常用的有他莫昔芬、溴隱亭等，能調節激素水平。 4. 生活調整：保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大；規律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲等檢查，監測病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于擔憂，積極治療，調整生活方式，多數可有效控制病情。

目前醫學界比較公認的乳腺增生的發病原因是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。其他因素還包括：人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、長期服用含激素的保健品、佩戴過緊的胸罩等，這些都是有礙乳腺健康的。乳腺增生或是乳腺纖維瘤有不可逆性，甚至因為心情不好、長時間郁悶都會導致病情反復、加重，不提倡長期吃藥，中藥只能起到抑制發展的功效，不可能根治，早期服藥調理，一旦發展還是要考慮手術的。可多吃的食物：山藥粉、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、鮮姜汁、鮮果汁、粳米、白扁豆、黑木耳★先期服用些中藥會對抑制腫塊發展有幫助，每半年做一次乳房檢查。為了身體健康，在佩戴文胸時要牢牢把握寧大勿小，寧松勿緊的原則。