您好，目前來(lái)說(shuō)，引起您這樣的情況原因有很多，如甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、內(nèi)分泌障礙等。建議您最好是先做個(gè)檢查，僅僅看您的描述，還不好找準(zhǔn)病因，對(duì)癥治療才有最好的效果，另外，多注意飲食方面的問題，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果等，也可以口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等，對(duì)治療也是很有幫助的。

你好，你的情況是可以考慮食療的取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。

你好，決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。至于食治療的方法：主要是增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些可以增加黑色素合成的食物，主要有一下幾種：1.黑芝麻，具有美容烏發(fā)等效果。2.枸杞子，可以有助于黑色素形成,適用于須發(fā)早白。3.以下食物對(duì)延緩頭發(fā)變白也是有作用的：黑豆、赤豆、核桃、黑木耳、烏骨雞，總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，希望我的回答有一點(diǎn)幫助，祝身體健康。

您好，中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會(huì)改善的。

可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸.泡菊花茶喝,平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處.