最好還是少吃，芹菜有降壓的功效，血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

建議你適當食鹽吃咸一點,或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒有癥狀也可以不用治療.當然首先還要注意是否是有其他的原因導致的,比如：貧血.也可以用：蜂蜜適量,紅棗20克,沙參,生熟地各10克.【用法】隔水蒸3個小時.每日服3次,連服20天，多吃補氣血的食物，可以服用生脈飲。

低血壓可分為急性和慢性.平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓.慢性低血壓據統計發病率為4%左右，老年人群中可高達10%.慢性低血壓分類1、體質性低血壓　一般認為這與遺傳和體質瘦弱無關，多見于20-50歲的婦女和老人，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥.夏季氣溫較高時癥狀更為明顯.2、直立性低血壓　直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時，或長時間站立時出現血壓突然下降超過20毫米汞柱，并伴有明顯癥狀，如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等.多種疾病可用起直立性低血壓，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他情況如：久病臥床，體質虛弱的老年人.3、繼發性低血壓由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥，慢性營養不良和血液透析等.4、餐后低血壓餐后發生的低血壓.5、排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發作后2-3分鐘恢復正常.多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴張，回心血量減少，血壓下降所致.6、藥物性低血壓老年因病服用降壓藥如甲基多巴，胍乙啶、優降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜，雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓.醫學上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類　　生理性低血壓者除動脈血壓低于上述值外，無任何自覺癥狀.經長期隨訪，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命.生理性低血壓狀態常見于年輕婦女，尤其是體型瘦長者，而經常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見.其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關.　　病理性低血壓（低血壓病）除動脈血壓低于正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當長時間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒.低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙.慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發于某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓藥時，常伴有相應的不適和檢查異常.由此可見，年輕女性僅動脈血壓低于正常，而無任何自覺癥狀并不屬于病態.低血壓有哪些癥狀？1、輕微癥狀：　頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等.2、嚴重癥狀：　直立性眩暈、4肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床.低血壓有哪些危害？　　低血壓病人由于血管內壓力過低，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，2氧化碳及代謝廢物的排泄.由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低.主要危害：　　　　·眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降　　　　·暈厥、跌倒、骨折等意外事件及死亡增加　　　　·引發心情壓抑、憂郁癥等精神障礙　　　　·誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血　　　　·聽力損害、視力障礙　　　　·生活質量降低

它雖然有降壓效果,但是比不上藥物,作用很弱的,可以吃的.

您好，臨床上血壓低一般會出現精神疲憊、四肢乏力，坐起時感頭暈，耳鳴、眼前發黑、心慌，嗜睡，等。你可以吃點蜂王漿或生脈飲調理，平時積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人就可以了。