健康指導(dǎo)：建議未成年人群不要食用減肥藥減肥，減肥藥或多或少都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，如果過(guò)多食用減肥藥的話可能造成營(yíng)養(yǎng)不良，月經(jīng)失調(diào)內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題，您下載比較適合的減肥方法是飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食減肥藥，容易導(dǎo)致胃腸道不適，避免進(jìn)食油膩刺激食物，多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入。

您好，左旋肉堿是有一定副作用的合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體.合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.祝好!

健康指導(dǎo)：您好！目前市場(chǎng)上很多減肥藥會(huì)有抑制食物，加速新陳代謝的功效。而減肥藥最嚴(yán)重的問(wèn)題會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂并造成心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于女生的危害更大，停藥之后體重就會(huì)反彈，最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等健康方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對(duì)身體損害小的，以免為了減肥失了健康得不償失。希望我的回答可以幫到您！

健康指導(dǎo)：您好，真的不太建議在您這個(gè)年齡段吃減肥藥，因?yàn)闇p肥藥都會(huì)存在一些潛在的副作用，對(duì)身體有害且反彈較快，更何況您現(xiàn)在是生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。如果真的想減肥，建議平時(shí)控制飲食和做些運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，不要暴飲暴食，避免高脂肪及高熱量的飲食，同時(shí)并多食一些含有纖維素的食物以防止體重增加，減少晚餐的攝入量，多吃些蔬菜和水果，減少油膩和淀粉類食物的攝入，少食多餐。另外做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣，可以有助于減肥。