十九歲高三女生跑完操后右腿后側麻木沉重，可能是由肌肉疲勞、腰椎間盤突出、下肢血管問題、神經受壓、營養不良等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間跑步或運動強度過大，導致腿部肌肉過度勞累，產生乳酸堆積，引起麻木沉重感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致下肢出現癥狀。需要進行腰椎磁共振檢查確診，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環?？赏ㄟ^血管超聲檢查明確，治療可能包括穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片）或手術治療。 4. 神經受壓：梨狀肌綜合征等可壓迫坐骨神經，引發癥狀。一般通過體格檢查和神經電生理檢查診斷，治療有休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 5. 營養不良：缺乏維生素 B1 等營養素也可能導致神經功能異常。需調整飲食，補充營養，必要時服用營養補充劑。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您的孩子的這種情況一方面考慮腰椎情況，一方面考慮骶髂關節炎的可能性大一些的。建議您最好骨科門診檢查，確定陽性體征有針對性的檢查，主要檢查是腰椎和骶髂關節的CT。