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            一歲半的小女孩得了內八字腳,怎么辦,尋求...

            一歲7個月的小女孩得了外八字腳在,怎么辦,尋求幫助

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好,你孩子這種還是比較常見的.通常有以下幾種因素造成.1,先天遺傳因素.2,維生素D缺乏性佝僂病的后遺癥.3,腿部和踝關節的力量不足.4,沒有掌握跑或走的正確姿勢5,生活環境的影響.一般通過訓練還是能夠糾正的.常用的方法如下1,首先要加強腿部,腳弓和踝關節的力量練習.例如:原地雙腳并攏向上提蹬練習,原地或行進間高抬腿跑練習(幅度,速度自己掌握).2,掌握跑的正確技術動作,并在教師的指導下,反復練習正確技術動作,使動作達到動力定型.3,因生活環境影響而產生內八字腳的孩子,要注意發展相應的肌肉.4,因習慣性動作而形成的內八字腳,可參加舞蹈基本訓練.如做壓腿練習:一腳支撐,另一腳伸直放在約80厘米高的把桿進行前壓腿,要求被壓腿腳尖外旋.5,佝僂病后遺癥導致的話除了做相應的肌肉按摩外(你的孩子需要按摩外側肌群),同時要注意給予富含維生素D的輔食和藥物,平時注意多曬太陽,避免陽光直曬.嚴重者需要手術治療.祝你的寶寶健康成長!!

              2016-01-03 15:52
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              O型腿(俗稱八字步,羅圈腿)“O”型腿的矯正方法具體如下:(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20~30次。(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次。(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復10次。簡易運動矯正“O”型腿作者:胡銘1.弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。3.并腿蹲起。兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動作(兩腿不要分開),接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組。4.兩腿做外擺和內夾練習,每15次為1組,共做4組。5.兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子,效果更好。6.兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組。

              2016-01-03 06:24
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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