產后未哺乳出現奶脹且手臂下長包，可能是乳汁淤積、淋巴結腫大、副乳增生、炎癥感染或其他原因。需要綜合判斷。 1. 乳汁淤積：產后未及時排出乳汁，導致乳腺管堵塞，引起奶脹。乳汁淤積嚴重時可能會引發炎癥。 2. 淋巴結腫大：身體出現炎癥反應時，附近的淋巴結可能會腫大。比如乳腺組織的炎癥可能導致手臂下淋巴結腫大。 3. 副乳增生：部分女性存在副乳，在產后激素變化影響下，可能出現副乳增生，表現為手臂下的包塊。 4. 炎癥感染：奶脹未處理可能引發乳腺炎，炎癥擴散可能導致周圍組織受累，出現手臂下的癥狀。 5. 其他原因：也可能是局部的脂肪瘤、纖維瘤等良性腫物。 出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，通過專業檢查明確原因，采取相應的治療措施。切勿自行處理，以免延誤病情。

乳腺增生的情況，或者是要來月經了自身激素水平突然改變引起的.建議你最好是到醫院里做彩超看看乳腺方面有無疾病，如果說真的有乳腺增生的情況，你就直接買些乳癖消來治療口服，治療期間不可以吃辛辣食物，因為乳腺疾病也不可以生氣，要注意休息，不可以熬夜

乳腺增生因內分泌紊亂失調有關，可以應用逍遙丸等藥物觀察，內分泌紊亂可能引起月經不調